Workshops

Yogahaltungen die dich in der Schwangerschaft unterstützen entspannt und gelassen zu bleiben, gemeinsam mit Mediationen und Atemübungen erhältst du in diesem Workshop ein Package das dir durch diese abwechslungsreiche Zeit hilft. Aktivierende und entspannende Übungen, Yin und Yang Yoga, Atemübungen, Meditation, Do´s and Don´t und alles andere was du zu Yoga in der Schwangerschaft wissen musst.

Du möchtest den Sonnengruß kennenlernen oder wiederholen, in diesem Workshop gehen wir alle Asanas des Sonnengrußes einzeln Schritt für Schritt durch.

Mache Yoga gemeinsam mit deinem Kind oder deinen Kindern im Alter zwischen 5 - 10 Jahren. Verbringt wertvolle Zeit gemeinsam und schenkt euch gegenseitig die volle Aufmerksamkeit mithilfe von Körperhaltungen, Spielen, Atem und Entspannung.