Workshops

Entspannt durch die Schwangerschaft-Yin und Yang

Freitag, 29.September 2023 - 17:00 Uhr

Yogahaltungen die dich in der Schwangerschaft unterstützen entspannt und gelassen zu bleiben, gemeinsam mit Mediationen und Atemübungen erhältst du in diesem Workshop ein Package das dir durch diese abwechslungsreiche Zeit hilft. Aktivierende und entspannende Übungen, Yin und Yang Yoga, Atemübungen, Meditation, Do´s and Don´t und alles andere was du zu Yoga in der Schwangerschaft wissen musst.


Mum & Teen Yoga - Workshop

Freitag, 24. November 2023 - 17 Uhr

Die Pubertät ist eine herausfordernde Zeit für alle.

Gönnt euch eine kleine Yogaauszeit für dich und deine Teenie-Tochter.

Yogahaltungen, Atemübungen, Partnerübungen, Meditation.

Festigt eure Bindung indem ihr wertvolle Zeit miteinander verbringt.


Sonnengruß-Workshop

Termin für Herbst 23 folgt

Du möchtest den Sonnengruß kennenlernen oder wiederholen, in diesem Workshop gehen wir alle Asanas des Sonnengrußes einzeln Schritt für Schritt durch.


Familien Yoga Workshop

Freitag, 20. Oktober 2023 - 15:30 Uhr

Mache Yoga gemeinsam mit deinem Kind oder deinen Kindern im Alter zwischen 5 - 10 Jahren. Verbringt wertvolle Zeit gemeinsam und schenkt euch gegenseitig die volle Aufmerksamkeit mithilfe von Körperhaltungen, Spielen, Atem und Entspannung.


Selbstliebe und Yoga

Termin folgt


StudioZeiten

 

Montag – Donnerstag: siehe Stundenplan

 

Freitag, Samstag, Sonntag:

Spontane Stunden nach Vorankündigung

sowie Workshops

 

Vorherige Anmeldung zu den Stunden ist notwendig!

 

Erreichbarkeiten

 

Kontaktformular

Email office@cozy-yoga.at

telefonisch Montag-Freitag 9-19 Uhr unter

0677 63377906

sollte ich gerade in einer Yogaeinheit sein, rufe ich dich zurück, hinterlasse mir dazu gerne eine Nachricht

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Studio-Adresse

Löwengasse 53/1.OG/Top 8

1030 Wien

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