Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Möchtest du mit Yoga beginnen, oder wieder einsteigen, dann ist ein Grundkurs das Richtige für dich.
Dieser Grundkurs richtet sich sowohl an Menschen, die mit Yoga anfangen wollen, als auch an Yogapraktizierende, die einen Wiedereinstieg finden wollen.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten, wodurch genügend Zeit besteht, sich Yoga langsam anzunähern, oder die Yogapraxis wieder aufzufrischen und auch auf alle Fragen der Teilnehmer in Ruhe einzugehen.
Mit dem Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger möchte ich mein Wissen weitergeben und anderen Menschen in unserer schnelllebigen, häufig gestressten Gesellschaft dabei helfen, Achtsamkeit mit sich selbst zu erlernen.
Die Kurse finden in Kleinstgruppen statt, maximal 7 Personen, so besteht die Möglichkeit auf jedes Bedürfnis eingehen zu können, jeder/m Teilnehmer/In genug Zeit widmen zu können.
Der Grundkurs besteht aus 8 Einheiten zu je 75 Minuten.
Die nächsten Grundkurse starten am
Montag 11.9.23 immer Montags um 18:30 (ausgebucht)
Donnerstag 5.10.23 immer Donnerstags um 18:00
Mittwoch 15.11.23 immer mittwochs um 18:15
Solltest du eine Einheit nicht besuchen können, ist diese im nächsten Kurs nachholbar wenn es freie Plätze gibt, bzw. erhältst du eine Videoaufnahme des verpassten Kurses.
Kosten: € 150,-
Du kannst dich über den Stundenplan unter KURSE anmelden, oder über das Kontaktformular per Email.
Vertiefung /Erweiterung zum Grundkurs
Für alle die einen Grundkurs besucht haben und gerne tiefer in Yoga eintauchen möchten, für alle die einen fixen Yogatermin in ihrer Woche brauchen, für alle die Yoga schon ein bisschen kennen, aber noch nicht in offene Klassen gehen möchten, für euch gibt es jetzt den Vertiefungskurs.
In 8 Einheiten gehen wir die bisher gelernten Asanas nochmals durch, erlernen herausforderndere Varianten, entdecken aber auch noch weitere neue Asanas und Atemtechniken. Und wir vertiefen unsere Meditationspraxis.
Die Kurse finden in Kleinstgruppen statt, maximal 7 Personen, so besteht die Möglichkeit auf jedes Bedürfnis eingehen zu können, jeder/m Teilnehmer/In genug Zeit widmen zu können.
Der Grundkurs besteht aus 8 Einheiten zu je 75 Minuten.
Mittwochs ab 13.September 23, 18:15
Solltest du eine Einheit nicht besuchen können, ist diese im nächsten Kurs nachholbar wenn es freie Plätze gibt, bzw. erhältst du eine Videoaufnahme des verpassten Kurses.
Kosten: € 150,-
Du kannst dich über den Stundenplan unter KURSE anmelden, oder über das Kontaktformular per Email.