Yoga ab 50

Yoga ist für alle da! Auch für Einsteiger/innen und schon Praktizierende ab 50 Jahren.

In einer geschlossenen Gruppe macht Coco, in simplen Flows und sanft aufbauenden Sequenzen freudvolle Bewegungen für alle Körpertypen und Körperalter zugänglich

Egal ob Rückenschmerzen, Knieprobleme oder ein rastloser Kopf dich zum Yoga bringt, all dem kann mit achtsamer Bewegung und Zeit für Ruhe Abhilfe geschaffen werden.

Mit der Hilfe von Pranayama (Atemübungen) und Meditation wollen wir den Geist beruhigen und so zur Entspannung und wohltuenden Ruhe finden.

Der Kurs ist für Einsteiger/Innen und wieder Einsteiger/innen ab 50. 

Er geht über 8 Einheiten zu je 75 Minuten

Anmelden kannst du dich per Email, SMS, über das Kontaktformular oder über den Stundenplan. Bezahlung ist über den Stundenplan online möglich, oder vor Ort in Bar oder mit Karte.

Preis für den ganzen Kurs  € 145,-

Anmeldung erforderlich!!